【10月オンライン】動画セミナー「運動」/ 陰陽ヨガ

2024-09-20

健康で幸せなライフスタイルを送りたいヒトが集まるオンラインの場「ゆるっとセルフケアLab」

初めましての方はぜひこちらをご覧くださいね。

ゆるっとセルフケアLabって？

▶︎ゆるっとセルフケアLabは…
・ラクに楽しく生きる「ラクの追求」をテーマに
・心身のセルフケア方法を
・一緒に学び行動するオンラインコミュニティ

▶︎主な活動内容
・毎月1日配信のカラダの勉強会/動画セミナー
・月2回陰陽ヨガ

10/1配信動画セミナー運動〜「健康美」寿命をムリなく伸ばす〜

運動〜「健康美」寿命を無理なく伸ばす〜

主なコンテンツ

継続することで起こるセルフケアの好変化
これからの時代のカラダづくり
基本のカラダづくりってどういうこと？（現代医学・東洋医学的視点）
運動不足で亡くなる方が5万人いるという現実
筋肉量の変化
運動習慣のつくりかた
運動の効用、知識を行動、習慣に変える
筋膜とアンチエイジング、ヨガ、美肌づくり
実践ワーク：効率よく運動効果を高める方法

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ゆるっとセルフケアLabお申し込み方法（サブスク/単発受講・早割）

ゆるっとセルフケアLabにはさまざまなお申し込みプランがございます。
・月額制サブスク（Labメンバー・セミナー会員・ヨガ会員）
・単発受講（セミナー早割/一般・ヨガ単発）

※修了生・現役受講生様向け特典料金での受講は別途お申し込みが必要です。
直接ご連絡くださいませ。ご案内ページを連絡いたします。

【サブスクメンバー】お申し込み

お申し込み受付期間：
・毎月20〜末日（18:00まで）、翌月よりサブスクスタート
・オンライン決済システムPayPalにてサブスクご契約をいただいた日が翌月の契約自動更新日です
例）7/25お申し込み、8月よりサブスクサービス開始、8/25に翌月9月分の自動更新
翌月の更新を希望されない場合は8/25までに各自サブスク契約を停止手続きをお願いします。
まずは試してみたいという方も自由に契約自動更新は解除できますのでご安心ください
・月の途中（お申し込み受付期間外）にサブスクプランを希望される場合は別途手続きが必要です
お気軽にメールにてご連絡くださいませ。
例）7/6から8月分のサブスクプランで申し込みしたい場合
メール：　halepluswoodyoulike@gmail.com

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