みなさま、こんにちは。
いよいよ2025年の幕開け。そして2月3日の立春。
セルフケアLabも気持ち新たに動画セミナー・陰陽ヨガをお送りします。
認知を広げる、生活の規律を作る、基本のカラダ作りをする。
自分のビジョンに向けて自分で開運していく。
今の自分を調え、新たな一年に向けて自分を進めるためのセミナーです。
◎前半は東洋医学のお話
自然界や宇宙の力、流れを理解して、それらを自分の生活に活かす暮らしのTips
・一年で最も不調が出やすい「季節の変わり目（冬土用）」の過ごし方
・体質と性格
◎後半は新たな1年を豊かにするための知恵と具体的な方法
・情報や周りに流されない「マインドセット」の方法
・良い習慣を身につけ悪い習慣を断つための「習慣化」の方法
そして！！
◎お年玉特典のスペシャルセミナー！！
特別ゲストをお招きしてお送りします
東洋哲学や陰陽五行と繋がりが深い「九星氣学」から自分の「氣」を知り、2025年の運を開いていきましょう。
新たな1年をどう過ごし、どんな自分で在りたいか？
情報に流されず、自分の進みたい方向を決め、そこへ向かっていく。
幸先良い1年を自分でスタートしましょう！！
全てのプログラム（動画セミナー・陰陽ヨガ）
動画セミナーのみ（早割12/31まで）・陰陽ヨガのみ
サブスクまたは単発受講などご自身のライフスタイルに合わせて受講方法をお選びいただくことができます。
【目指すゴール】
・自然・宇宙のリズムと自分のリズムを合わせて自分を調える
・ヨガや四季養生（自然のリズムに基づいた養生）を習慣にしてカラダの変化を実感する
・自分の特徴（体質）を知り自分の潜在的な要素を引き出す知識入力とカラダづくり
・自分の意図を明確にし、行動し、習慣にする
・周りや流行りではなく自分にとって大切な情報を選ぶ
・新たな1年を自分で楽しいものにするきっかけをつくる
【こんな方へ】
・健康的な習慣を作りたい方
・情報や周りに流されず自分らしい生活を送りたい方
・自然や宇宙のリズムと共鳴した暮らしに興味がある方
・習慣化が苦手な方
・東洋医学や陰陽五行に興味があり学んでみたい方
・東洋医学や陰陽五行を学んだけど暮らしや仕事に活かせていないと感じている方
・ポジティブなエネルギーで1年をスタートしたい方
1月のセミナーはスペシャル2本立て！お年玉特典付き
◎1/1配信 「季節の変わり目の養生法（冬土用）/ 良習慣化」
◎1/20配信 お年玉特典⭐︎九星氣学で2025年を楽しむ「自分で開運！！」
主なコンテンツ
◎1/1配信 「季節の変わり目の養生法（冬土用）/ 良習慣化」
- 2025年の冬土用・傾向と対策
- 季節の変わり目ってどんな時期？
- 宇宙の法則：四相の変化
- 土用・脾と胃の経絡
- 体質と性格（例：冷えと性格）
- 行動習慣が現実をつくる
- 良い習慣を身につけ悪い習慣を断つ方法
- 実践ワーク
冬から春へと移り変わる冬土用の期間（2025年は1/17〜2/2節分まで）
立春（2/3）からのあなたの新たな1年が健康で良い毎日になりますように
体調を崩しやすい冬土用の過ごし方のコツ、習慣化するためのマインドと実践ワークが身につきます。
◎1/20配信 お年玉特典⭐︎九星氣学で2025年を楽しむ「自分で開運！！」
- 九星氣学とは
- 自分の星と特徴
- 2025年の運氣など
特別ゲストをお招きしてお送りするお年玉特典セミナー⭐︎
東洋医学や陰陽五行とも馴染みの深い「九星氣学」
「氣」を味方につける、自分で開運していく！！
そんなポジティブなエネルギーが湧いてくるただただ楽しいセミナーです！！
新たな2025年（2/3立春） みなさまの毎日が楽しくハッピーになりますように
ゆるっとセルフケアLabお申し込み方法（サブスク/単発受講・早割）
ゆるっとセルフケアLabにはさまざまなお申し込みプランがございます。
・月額制サブスク（Labメンバー・セミナー会員・ヨガ会員）
・単発受講（セミナー早割/一般・ヨガ単発）
【サブスクメンバー】お申し込み
お申し込み受付期間：
・毎月20〜末日（18:00まで）、翌月よりサブスクスタート
・オンライン決済システムPayPalにてサブスクご契約をいただいた日が翌月の契約自動更新日です
例）11/25お申し込み、12月よりサブスクサービス開始、12/25に翌月1月分の自動更新
翌月の更新を希望されない場合は12/25までにサブスク契約の停止手続きをお願いします。
まずは今月だけ試してみたいという方も1ヶ月で自由にサブスク解除はできますのでご安心くださいませ。
・月の途中（お申し込み受付期間外）にサブスクプランを希望される場合は別途手続きが必要です
お気軽にメールにてご連絡くださいませ。
例）11/6から11月分のサブスクプランで申し込みしたい場合
メール： halepluswoodyoulike@gmail.com
| 月額サブスク | Labメンバー 4,800円/月 | セミナー会員 3,800円/月 | ヨガ会員 2,500円/月 |
|---|---|---|---|
| 動画セミナー | |||
| 陰陽ヨガ（月2回） | |||
| 毎月のお申し込み不要 全てのサービス利用OK 毎月特典ヨガクラスあり セルフケアを習慣に | 毎月のお申し込み不要 早割料金で受講可能 様々なテーマの知識を 学べる | 毎回のお申し込み不要 単発受講よりお得 月に2回運動習慣を つけたい方に | |
| お申し込み | Labメンバーになる | セミナー会員になる | ヨガ会員になる |
お申し込みの手間や忘れがなく、セルフケアに必要不可欠な「適切な環境圧力」で継続を応援します！！
まずは3ヶ月、一緒に続けてみましょう。気楽で前向きで自立したオトナの健康コミュニティです。
【単発受講】動画セミナーお申し込み（早割/一般）
毎月1日配信！色々なテーマで学べる！暮らしに活かせる！
ゆるっとセルフケアLab動画セミナー（約90-120分程度）
毎月20日頃〜月末まで翌月セミナーのお得な早割申込受付がございます。
過去のセミナーのアーカイブ受講もOK！！
【早割・セミナー単発受講お申し込み】
早割お申し込み受付期間：2024.12.21-12.31（18:00まで）
早割受講料金：4,500円→3,800円
2025年1/1(水) 8:00動画配信
視聴期限：2025.1-31まで
配信当日ご登録のメールアドレスにURLリンクと専用パスワードが届きます
視聴期限内は何度でも繰り返し視聴可能
※お年玉特典動画は1/20配信、視聴期限は配信時にお伝えします
ご質問などお気軽にメールからお問い合わせくださいませ。
halepluswoodyoulike@gmail.com
早割お申し込み受付修了後は一般受講お申し込みから承ります。
【一般受講お申し込み】
自分の好きなタイミングで学べる！
アーカイブ受講 4,500円
視聴期限：動画セミナーご購入より1ヶ月間
上のボタンよりご希望の講座をお申し込みくださいませ。
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