こんにちは、Makiです。
一般的な会社の活動方針が年度毎に打ち出されるように、ハレプラスでも時流に合わせて「テーマ」のようなものを変えています。
サロンのオープンした時から一貫しているのはトリートメントを受けて下さる方の「流れ」をつくること。
カラダ（気血水と経絡）の流れをつくり、ココロの流れ、人生の流れ、まで発展してくれたらいいな、という目標でいつもトリートメントをしています。
今期のサロン目標というかテーマとして掲げているのがタイトルにあるように「体質改善」です。
体質改善をすることで得られる結果、体質改善の疑問について書いていきますね。
体質改善をしてあなたが得られるメリット（結果）は
・カラダが安定しやすくなる
・精神が落ち着く
・病気や不調の波が減る
・何をやってもそこそこ楽しく感じる
・美肌やアンチエイジングなど美容面にもつながる
・生活が良い意味でルーティン化される
・自分のカラダや思考のクセを知ることができる
・不安が減る
・お金が貯まる
・時間の使い方が上手くなる
・仕事や趣味も捗る
…などなど、体質改善をすることで得られるメリットには人生を良くするための因子が盛りだくさんです。
やらない手はありません。
…が、やりたいと思う人は残念ながらそう多くはありません。
おそらくですが、体質改善って大変そう、やっても変わらない、メリットが分からない、そしてそもそも人間は危機感がないと動かないものです。
「マスクをしないとウィルス感染するかもしれない」という人間が生まれ持っている防衛本能が働くからマスクをするのであって、単なるマスコミによる情報操作なんかではありません。
※ちなみによほどの医療系マスク以外はウィルス予防効果はありません。
サロンのお客様で体質改善に取り組んでおられる方は「自分の中で危機感がある」もしくは「改善することのメリットを知っている」方、もしくは「正しい知識を持っている」方です。
意味づけがないと行動できないのが人間です。
それはあなたの意識が低いのではなく、人間そういうものなのです。（脳の仕組みです）
意味がないのにお金と時間を使ってスポーツジムで筋トレをする人がいるでしょうか？
行動するためには意味づけをすること、そして意味づけのためには正しい知識と思考力をつける必要があります。
それらを踏まえた上で、
果たして体質改善はできるのか？という話ですが、答えとしては改善できる部分もあるし、できにくい部分もあるし、できない部分もある、というのがあります。
できない部分またはできにくい部分としては、先天的、遺伝的要因により作られた体質の部分です。
まるまる改善できないこともあれば、日々の積み重ねによりある程度改善できることもあります。
体質改善を頑張ってもうまく進まない方はあなたが実践している健康法とここがハマっていない、もしくはそもそもここへの対処が抜けている可能性が高いです。
例えば睡眠と関係する神経伝達ホルモンがもともと弱い場合、一般的な睡眠改善法を試したところでなかなか改善が見られないことがあります。
人間はある程度の即効的な変化が感じられないと続きません。
ここに対してのアプローチは体質改善ではなく、対処療法的なことの方が向いています。
または先天的な部分は即効的な変化が見られないかもしれないけど、長期的に継続することで確実に変化はしていくという正しい知識をインプットする必要があります。
その思考の方向性があってはじめて継続ができます。
できる部分としては後天的に作られた体質の部分です。
後天的な要因としては環境因子が大きいです。
生活環境（睡眠・食・運動など）やストレス環境などが挙げられます。
甘いものばかり食べて糖尿病になってしまった、というような例ですね。
その場合は単純に糖質制限と運動をすれば改善します。
ハレプラスで担当しているのは先天的・後天的のどちらも見つけることをまずはしていきます。
体質をある程度、仮説を立てながら、特定していきます。
そこから対処療法が必要な方、環境因子からの改善法の組み立てをしていきます。
最近はとある食材を控えるだけでここ数年の不調が1ヶ月で劇的に好転したお客様（ご来店から3ヶ月目）がおられました。
今は毎月サロンで宿題（改善法の）がもらうのが楽しいと言ってくださっています。
改善法がハマるとそんなもの。これだから体質改善は面白い。
カラダが軽くなれば、人生すら好転してきます。
ただ、早い方でも最低でも3ヶ月はかかります。
そして半年、一年とかけることで自分のカラダのクセを知り、波を知り、自分でも「流れ」を作っていくことができるようになります。
ではまた。
Maki
