6月のゆるっとセルフケアLab

健康で幸せなライフスタイルを送りたいヒトが集まるオンラインの場「ゆるっとセルフケアLab」

初めましての方はぜひこちらをご覧くださいね。

▶︎ゆるっとセルフケアLabは…
・ラクに楽しく生きる「ラクの追求」をテーマに
・心身のセルフケア方法を
・一緒に学び行動するオンラインコミュニティ

▶︎主な活動内容
・毎月1日配信のカラダの勉強会/動画セミナー
・月2回陰陽ヨガ

6/1配信動画セミナー
「東洋医学から見る女性のカラダVol.2」
〜女性ホルモン・更年期・老化対策〜

主なコンテンツ
・これからのエイジングケア
・東洋医学と女性ホルモン
・東洋医学と更年期
・老化対策
・次回Vol.3の予告（時代に合ったエイジングケア）

エイジングに向けての基本のカラダ作り、それは更年期ケアや老化防止につながります。

東洋医学の教えには人生全体像を把握し、女性ホルモンの変化に対処するための対策へのヒントが詰まっています。

未来の不安を解消するためには、今できることを行動に移し、その年齢に合ったお手入れをすることがエイジングケアのポイントです。

未来へ向けて今から少しづつ投資をしていくこと、それは早いほど有効です。

早割/6月サブスク会員受付　2024.5.31 18:00まで

6/1配信 動画セミナー「東洋医学から見る女性のカラダVol.2」詳しく見てみる

6月の陰陽ヨガ

Zoomライブ
6/3・6/17共に月曜9:30-10:30
アーカイブのみの参加も大歓迎！！
初心者、やり直しヨガの方、運動神経が苦手な方、体力がない方も大歓迎です。
2週間に60分だけ、ゆるっと動く習慣を。
姿勢改善・体力アップ・心身のエネルギー調整に。

6月サブスク会員受付　2024.5.31 18:00まで

陰陽ヨガってどんなことするの？詳しく見てみる

全てのサービスが受けられるお得なサブスクメンバー、気軽にスタートできる単発受講など様々な受講プランがございます。
ちょっとやってみたい！興味がある！そんな方はぜひ一度遊びに来てください。
完全オンラインなのでゆるっとスタートできます。