お知らせ

2022/04/16

4/25開催!春土用の経絡養生ヨガ

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【季節の経絡養生ヨガのお知らせ】

春から夏への移り変わりの季節。

季節の移り変わりと共に陰陽五行では春の経絡から夏の経絡へ移ります。

4/17〜5/4までは5/5の夏の始まりである立夏に向けてバランスをとりながら夏の準備をしていく季節です。

  

次回の朝ヨガクラスでは春の経絡(肝・胆系)を癒し、土用の経絡(胃・脾系)へのアプローチをしていきます。

 

例えば前屈で膝裏が曲がってしまう方…運動不足以外にもカラダが硬い理由があるかもしれません。

そんなところをカラダを流れる経絡からアプローチしていきます。

 

静と動の動きを組み合わせながらカラダだけではなく「気・血」を動かす季節の経絡養生ヨガはココロの回復へも導いてくれるかもしれません。

ゆったりとした動きで運動レベルは低めです。

初めてヨガをされる方も、運動が苦手な方も、オンラインでのヨガが初めての方も参加して頂きやすいクラスです。

普段忙しくされている方もとどまる時間を取ることで内側の充実を感じていただけるかもしれません。

ご参加お待ちしております。

 

【開催日時】

4/25(月)9:30-10:30

オンラインZoomアプリケーションでの開催

単発受講 ¥1,500 または月額制サブスク制

お申し込みはMOSHサイトより承ります。

https://mosh.jp/makiyoga-class/home