オンラインヨガ/講座

11月からヨガと講座のオンライン配信をスタートします。

Zoomアプリケーションをインストールしていただければスマートフォンからでも簡単にご参加いただけます。

 

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 ヨガ、食、カラダのこと、自然思想(陰陽五行)、宇宙生理学などを生活の中で継続的に学び実践することで、自分のことを理解し人生を豊かに生きていくためのオンラインコミュニティです。

 

心身のバランスを整えるヨガクラスと様々なテーマのマンスリー講座に参加可能です。

 

 

・全てのクラスをお得に受講できる月額制(サブスク)アーカイブ視聴あり

・各クラス単発受講(ヨガ・講座)

 

お家で簡単に受けられるオンラインでの配信です。

Zoom上での画面のオンオフも自由ですのでぜひお気軽にご参加くださいませ!!

オンライン上で皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

 

✴︎オンラインヨガ

月曜朝9:30〜10:30(月2回)

日曜夜20:00〜21:00(月2回)

ヨガクラスのスケジュールはオンライン専用サイトからご確認くださいませ。

 

 

✴︎11月の講座

11/14(日)10:00〜11:30

〜人体のスーパーコンピューター自律神経と呼吸〜

 

自律神経が健全に動いていれば「健康」と言われています。

ところが現代ではどんどん自律神経のバランスの乱れによる「自律神経失調症」という病名も増えてきています。

 

11月のマンスリー講座では免疫力や消化、細胞修復など私たちが意図しないところで全自動で動いてくれている自律神経について、呼吸の関係性とセルフケアについてお話しします。

 

 

✴︎12月の講座

12/4(土)10:00〜11:30

テーマ未定

 

 

お家から気軽に受けられるのがオンラインの良いところです!!

ご自分の【QOL】(Quolity Of Life=生活の質)を上げたいなと思っている方、ぜひおすすめです!!

運動不足の解消、姿勢改善、何か新しいことをやってみたい!!きっかけは何でもOKです。

オンライン上でお会いできることを楽しみにしています。

 

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