haleplus ハレプラス

私は「健康で豊かな暮らしをしたい女性のためのラクに動けるカラダとココロづくり」のためのhaleplusハレプラスを運営しています。

前職のダイエットインストラクター、大手サロンでのセラピスト時代を含め女性のカラダに関わって約20年ほど経ちます。

述べ１万名ほどの女性を見ています。

そんな私が色々な女性を見て、自分も皆様と同じように年齢を重ね、必要だと感じたことをhaleplusを通じてお伝えしています。

haleplusのメインメニューは①オーガニックサロン②オンラインヨガ③食と暮らしの講座の3つです。

それぞれに特徴があり、haleplusをご利用される多くの女性がご自分のライフスタイルに合ったメニューを選び、QOLの向上に役立てていただいております。

現代の女性の多様化する暮らしの中で、たくさん役割がある女性。

どんな役割であろうとどんな時代になろうと健康は何よりも大切で、美しさを磨くことは自分のモチベーションや自己肯定感を高め、毎日の生活をラクに豊かにしてくれます。

haleplusがあなたのヘルシーで豊かな暮らしの一部のお役に立てれば幸いです。

haleplusの３つのメニュー

↓↓↓

①自分でケアする余裕（時間や気力）の余裕はないけど定期ケアしたい方向け→サロンでのボディケア&オーガニックエステ

「リラックスしながらもボディケアができる！！」「疲労回復とビューティーケアの両方が叶う！！」とキャリアウーマン、家庭と仕事を両立するスーパーウーマンの方に多くご利用いただいております。

月に1回の定期ケアまたは季節ごとの季節の変わり目ケアとしてご自分で運動やケアをする時間がなかなか取れない方にオススメのメニューです。

②自分でヘルシー習慣を身につけたい、姿勢を改善したい、しなやかなカラダとココロを作りたい方向け→バランス調整オンラインヨガ

美しく年齢を重ねるため、ご自身で健康習慣を身につけることはあなたの財産になること間違いありません。
セラピストの観点でプログラミングした「しなやかさと軸の強さ」を身につけられるヨガを提案します。

健康習慣を身につけたい方や姿勢改善を目指す方は週に1回〜月に3回のペースのご利用がオススメです。

③人生の軌道修正に！！食生活とライフスタイルを改善したい方へ→食と暮らしの生活術講座

食べるもので人間のカラダはできています。1番大切なのは食生活です。
8割は食生活で決まるといっても過言ではありません。

生まれながらの体質や性格は変えることはできません。
むしろそれらの自分の個性を生かしながらうまく自分と付き合っていく方法のヒントをこちらの講座では学ぶことができます。

古代中国生まれの陰陽五行思想・二十四節気と日本生まれのマクロビオティック（日本の伝統食）をミックスしながら日本人のDNAと日本の自然のリズムに合わせた食と暮らしの生活術をお伝えします。

自分の人生を変えたいと思っている方はもちろん、カラダと食の関係を学びたいプロの方（セラピストやヨガインストラクターなど）の方にもオススメの講座です。

現在も看護師さんや管理栄養士さん、セラピストさんとして活躍されている方が受講されています。

現在開講しているのはじっくり基礎から学べるプライベートレッスン（対面・オンライン）のみですが、オンラインWSやグループレッスンも今後開講する予定です。

ご興味のある方はぜひ一緒に楽しみながら健康で豊かな暮らしを実現していきましょう。お待ちしております(^ー^)

ハレプラス関連ページ

・二十四節気メルマガが自動に届く！！→→LINE公式アカウント登録
・しなやかなカラダをつくるアラフォーからのバランス調整ヨガ→オンラインヨガ専用サイト
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