コラム日記

2021-08-28 18:00:00

37〜38歳頃でくる女性の〇〇の変化

今日は女性と年齢について。

なんでも年齢のせいにする、これは自分ではしたくないなと思っていることの一つです。

 

「歳を重ねることは素敵なこと」だと思える状態にしておきたいなと思います。

私は20代の頃は早く30代を迎えたくて、40代に突入するのも結構楽しみでした。

もちろん相応の老化は感じているのですが、私の周りには楽しそうでキュートな30代や40代の先輩がいたからだと思います。

自分はラッキーだったなと思っていたけど、今になって振り返ってみるとそういうのを引き寄せるのも自分なので、そういう人が周りにいない方は自分のマインドの方向性を変えてみる必要があるかも。

 

今日のテーマは、事実として自分もそうだったし、セラピストとして多くの女性を見てきて誰しも通る道かなと思うこと。

37〜38歳頃でくる女性の〇〇の変化

これは「カラダ」の変化です。

 

もちろん個人差はあり、それまでの自分のカラダの付き合い方や性質(体質やDNA)にもよります。

それまでに何もしてこなかった方は、もっと早くに変化が出てくる人もいる。

 

とはいえ、どんな方にでも訪れるフェーズかなと思います。

例えば…

バスト脇や背中にお肉がついてくる、腰回りが丸くなってくる、

いわゆるハミ肉が気になりだす。

バストトップやお尻が下がってくる、膝上にお肉が乗ってくる、

いわゆる重力に負け出す。

髪の毛やお肌などにも少しづつ変化が出やすくなります。

 

さらにハードな変化としては「四十肩」のようなタイトルがついてしまうこともあります。

 

私自身は32とか33くらいから「未来」を見据えて生活を整えないとヤバいかも、と感じていたような気がする。

その頃から「健康」や「体力づくり」には興味があったのですが、「美容」にはあまり興味がなかったので^^;そこらへんのサボりが今になって出てきています。

でもこれがどのジャンルにも興味がなかったとしたら…もう今ごろ取り返しがつかなかったのではないだろうか?と結構恐ろしくなりますね。

 

どれも積み重ねが必要な分野なので、早ければ早い方がいいです。

そしてただ積み重ねて努力すればいいというわけではなく、そこには「自分に合う方法を見つける」という工夫や試行錯誤が必要です。

 

これは大変そうに聞こえるかもしれないけど、とっても楽しいこと。

自分を知ることも楽しいし、幅が広がるのも楽しいし、変化するのも楽しい。

それぞれのフェーズによって今までのやり方では通用しなくなったりすることもあるのだけど(⁰︻⁰)また工夫をして。

 

そんなふうに年齢と付き合って行けたらいいのかなと思っています。

 

ではまた。

 

 

 

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