二十四節気コラム
マスク生活で顔の歪みが急増・簡単おうちケア
滋賀県では明日からまた緊急事態宣言。
マスク生活ももう1年半くらいになりますね。
私は個人で仕事をしているのでお客様がいらっしゃらない時間帯はマスクを外すこともできるけど、会社にお勤めの方や接客業の方は本当に丸一日マスクですよね。
ご時世的なものがスタートしてからセラピストなりにお客様の体調やマインドの変化などを観察しています。
世の動きと共にどのような心身への影響を与えるのか？を見て、私なりにできることをトリートメントの時間や有効なおうちケアのアイテムを揃えるという形で還元しています。
不安によるボディとマインドの緊張
運動不足によるむくみや体型の変化
外出制限などからくるイライラ
マスク肌荒れ
自律神経の乱れによる精神的な波…
さまざまな変化がある中で最近増えているなと感じているのがお顔の歪みです。
・顔の下半分を見る機会が減っていることでのお手入れ不足
・マスク生活による頬骨や耳の後ろの圧迫
・生活様式の変化によるストレスでの食いしばりが続いている
と、主な理由はこの３つかなと思います。
私自身もおおいにおおいに当てはまっています。特にお手入れ不足のところ笑
先日から急に思い立ったかのように下がりまくった美意識を高めております。
耳の後ろ側をはじめとする耳の周り、そして耳の上の側頭部のあたりをご自分でもケアしてあげるとお顔の緊張やストレスが少し緩和するかなと思います。
毎日のブラッシングで側頭部をギザギザに動かしたり、頭全体を下から上に動かすと血行が良くなりますよ！！
頭皮をマッサージするようにシャンプーするなどもおすすめです。
マスクからの解放はまだもう少し先かもしれませんが、それまでに小顔ケアしておきましょうね！！
おすすめのコース！！
気合い入れてモチベーション高めたい方は…
オーガニックエステ/顔筋ほぐし小顔リンパコース
マスクストレスからリラックスしたい方は…
オプション/ヘッド&ネックコース10分〜