今朝の目覚めはいかがでしたか？
朝スッキリ目覚めようと思うと夜にぐっすり眠れているか？がカギとなります。
東洋医学では「1日は前の日の夜から始まっている」という考えがあります。
良質の睡眠が取れていないと、ダルくてやる気がない1日を過ごすことになってしまいます。
1日の終わり
カラダが適度に疲れていて
脳が疲れすぎていない状態が理想なのですが
現代人は逆になっていることが多く
デスクワークなどでカラダを動かすことが少ない
PCやスマホで目や脳を酷使している
この状態では自律神経のバランスが乱れ
睡眠の質が悪くなってしまいます。
結果
カラダの疲労が取れないだけではなく
生産性が下がることでやることが進まずイライラしてしまったり
やりたいことに取り組むやる気が出なかったり
そのことでまたイライラしてしまったりします。
時には周りに当たってしまうことも。
こんな経験をされたことはないですか？
私もあります。
サロンにご来店され
疲労の原因である首肩こりやむくみ、頭痛、眼精疲労などが和らぐことで、
【ぐっすり眠れるようになった】というお声をよくいただきます。
その結果【色々なことが楽にできるようになった】と嬉しいお声も。
もともと睡眠でお悩みのお客様、
睡眠不足の自覚はなかったけど
実は自分の不調やお悩みの原因が睡眠不足だったことに気づいた方もおられます。
産後やマタニティの方、更年期世代の方など
睡眠の質が下がることがあります。
当店では
リンパマッサージ、ドライヘッドスパ、足ツボなど
睡眠の質を改善に導くメニューをご用意しています。
朝起きるのがしんどい、日中に眠くなる
寝つきが悪い、夜中に起きてしまう、ぐっすり寝ている気がしない、睡眠不足である
寝ても疲れが取ない
そんな方はぜひ一度トリートメントを受けてみてくださいね。
天然素材に囲まれた完全個室でゆったりとお休みください
お待ちしております
instagram: haleplusmaki
●haleplusハレプラス●
【営業時間】10：00～21：00（最終受付19：00）
※完全予約制/女性専用
【定休日】不定休
【住所】滋賀県蒲生郡竜王町山之上３４０９ 木の家専門店・谷口工務店ＭＯＶスクエア内
竜王アウトレット車10分 無料駐車場完備
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