こんにちは
今朝のお目覚めはいかがでしたか？
私たちは日中、無意識のうちにたくさん思考や判断をしてきます。
脳の疲労は私たちが思っている以上に強いかもしれません。
睡眠不足が積み重なると
脳疲労が解消されないまま蓄積されるので
知らない間に頭がパンパンで巡りが悪くなり
だんだん「面倒くさい」が増えたり
「アイデアの幅が狭くなり良い案が浮かばない」ことがあったり
「小さなことでイライラしてしまう」余裕がなくなることも
あります。
足の親指は頭部の反射区
写真のように押してみると痛みがある方もいらっしゃるかもしれません。
痛みや硬さは疲れが溜まっている証拠です。
脳の疲労と足裏？？？と思われるかもしれませんが
驚くほどに足裏をほぐすと脳疲労だけではなく
全身がゆるみます(^ー^)
リフレクソロジー（足裏健康法・足つぼ）は古代壁画にも残されているくらい日常に根付いた健康法なんです。
足のスッキリ感、頭のスッキリ感、全身のスッキリ感
体験にいらしてくださいね。
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