足首と足甲の詰まりはありますか？
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足裏にあるカラダの器官や臓器を映し出した反射区を刺激して老廃物デトックスや自然治癒力を高める療法をリフレクソロジーと言います。
足ツボはカラダを流れる経絡（ツボがあり気が通る道のようなもの）との関係があるので、足ツボとリフレクソロジーは少し違いますが、ハレプラスではどちらもミックスしています。
例えば、足の甲の小指側は「肩や腕、脇の下」と関係しています
ここが固かったり老廃物で詰まっていると、肩こりや腕のもたつき、腋窩リンパ（脇の下リンパ）にもつまりがあるという考え方です。
同様に、くるぶし周りは鼠蹊部のリンパの反射区です
足首が浮腫んで恐竜化してる方や、足の甲がクリームパン化してる方はけっこう多いです。
リンパに老廃物が溜まりすぎると、だるくてしんどいなどの感覚にもつながりますが、睡眠の質がさらに下がるなど現実的な不調につながっていきます。
疲れが取れない→寝られない→疲れが回復しない→疲れが溜まる→色々と日常生活に支障が出てくる→当然人生にも影響する…的なループに入りがち。
溜めないこと、溜まる前に流すこと、溜まったと気づいたら早めに掃除すること、長い間で溜まってしまっていたら肚を決めて大掃除が必要です。
初めてのサロンで初めてのセラピストにボディトリートメントを受けるのに抵抗がある…というような方にも、ひざ下だけのリフレクソロジーは手軽でおすすめです。
ご妊娠中の方のためのマタニティリフレ、産後の方のためのリフレもさせていただきます。
ご体調お気軽にご相談くださいませ。
