9月からスタートしたhaleplusのオンライン版「オトナのBio Lab」主催のゆるっとセルフケアLab
少しづつですが色々な方に受講していただくことができてとても嬉しく思っています。
まだまだ宣伝不足のところがあり、先日も「ヨガされていたの全然知りませんでした！！」とお客様にご指摘いただいたばかりです…
主なコンテンツはふたつ
・毎月テーマが変わる健康系セミナー
・月2回姿勢改善陰陽ヨガ
毎月何か健康にいいことを学ぶことで正しい知識をつけ、セルフケアに活かす、そして月に2回はヨガで姿勢改善と陰陽バランスの調和をはかってもらうのがこのLabの主な内容です。
セミナーは動画スタイルなので毎月1日に配信し、まるまる月末まで何度でも繰り返し視聴可能です。
陰陽ヨガは毎月第1・3月曜9:30-10:30にzoomライブ開催しています。
当日にライブ参加できる方は参加し、マイペースで受けたい方は録画受講されます。
zoomビデオのオンオフも自由なので、本当にゆるっとしています。
ヨガクラスも月末までは何度でも繰り返し視聴が可能です。
何度も繰り返して練習される方もおられますし、なんとか月2回だけはお金を払っている分を！！とギリギリ受講されている方もおられます。
どちらでもいいです。
セルフケアは自分のためにするものだから。
自由で自立していて、珍しいカタチかもしれません。
そのため皆さんに興味を持ってもらうため、コンテンツだけはできるだけ面白いものにしようと思っています。
良かったら皆さんも一緒にやりませんか？
11月のメンバー募集してます。
